Personlig trener, kostholdsveileder og helsecoach

Sommerens desidert beste energidrikk!

Sommerens desidert beste energidrikk!

Kjenner du deg litt slapp og trøtt, og med ett lite hint av hodepine?
Har du lett for å fylle på med energidrikke for å føle deg mer våken og pigg?

Den aller beste energidrikken som er å få tak i, er helt gratis.
Det beste du kan drikke for å piffe deg selv opp litt er nemlig vann!

 

 

Om kroppen din er en smule dehydrert, så svarer den med å jobbe langsommere, du føler deg trøtt og slapp, og etter en stund vil du også få beskjed i form av en snikende hodepine. En koffeinholdig energidrikk vil gi deg ett løft, men dette er «falsk energi», og dersom problemet i utgangspunktet er at du trenger væske, så vil dette være å kaste bensin på bålet. Koffein er kjent for å ha en vanndrivende effekt, og du risikerer å ende opp enda slappere og med en verre hodepine enn du startet med.

Gjør deg selv (og lommeboka) en tjeneste, drikk vann!!

 

(Er du fortsatt trøtt og slapp etterpå? Tenk igjennom matvaner og søvnmønster, kroppen trenger næring og søvn. Og får den ikke det er det ingen drikke i verden som kan kompensere for dette!)

 



Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *


%d bloggere liker dette: