Personlig trener, kostholdsveileder og helsecoach

Om Vibeke

 

Personlig trener Vibeke Nygård

 

Jeg startet på min reise som personlig trener i 2014, etter å ha vært skadet og endt opp med en kronisk diagnose.

Trening er både jobb, hobby, avkobling og medisin for meg. Noe som gjør at jeg får mange varierte, og til tider morsomme, erfaringer.

I tillegg til å være personlig trener er jeg utdannet kostholdsveileder og helsecoach.

Jeg jobber i dag som personlig trener på Elixia Klosterøya, Elixia Porselensfabrikken, og på nett.

Når jeg trener med deg, er jeg opptatt av at du skal oppleve at treningen er meningsfull i forhold til dine behov og det du ønsker å oppnå. Samtidig skal du føle deg trygg, og teknikken skal sitte. Du får ett opplegg ut fra ditt mål, og det er en helhetlig sammenheng i hva vi gjør på trening, det du gjør på egentreningen og kostholdet ditt.

Min hovedfilosofi er at; «Alle kan gjøre litt!»

Så uansett om du har vært skadet, operert, syk, eller bare har vært litt for glad i sofaen i en periode, så er det mulig å trene.

Ta kontakt nå, så legger vi en plan sammen!