Personlig trener, kostholdsveileder og helsecoach

Måned: mars 2017

Trening og vektnedgang

Trening og vektnedgang

Ofte når vi snakker om å gå ned i vekt, snakker vi om hvor mye mer aktivitet vi skal være i. Det faller nærmest naturlig for oss at vi må opp av sofaen og trene mer for å gå ned mer i vekt. Jeg trener […]

Proteinrundstykker

Proteinrundstykker

Jeg har lenge lett etter ett enkelt alternativ til det dagligdagse brødet, og speltbrød sto lenge på toppen av lista som foretrukket brød hos meg. Men så kom jeg over en oppskrift på siden til en tidligere klassevenninne av meg (Hege), hun lagde proteinrundstykker og […]

Kan jeg bli tynn av å ta ett fotbad?

Kan jeg bli tynn av å ta ett fotbad?

(Innlegget inneholder informasjon om ett produkt jeg selger) Hehe… Nei, du kan nok ikke bli tynnere av å bade føttene. Men å innføre stell av føttene som en fast rutine er ett sunt valg for kroppen din. Og ved å starte med å innføre noen […]