Personlig trener, kostholdsveileder og helsecoach

Måned: februar 2017

Leire i ansiktet, har det noen hensikt?

Leire i ansiktet, har det noen hensikt?

(innlegget inneholder omtale av ett produkt jeg selger) Fikk du med deg dette bildet av meg på Instagram her om dagen?: Det er ikke ofte jeg har gjort dette, puttet leire i ansiktet, men nå skal det prøves ut. 2017 er mitt år, og jeg […]

Mitt hvorfor denne våren!

Mitt hvorfor denne våren!

I forrige innlegg avslørte jeg at jeg har min egen lille plan om å gå ned litt i vekt på grunn av ett løfte jeg ga til meg selv for flere år siden. Og så lovte jeg å si mer om hva dette løftet handlet […]

Hvordan går det med nyttårsforsettene?

Hvordan går det med nyttårsforsettene?

Vi er kommet godt i gang med februar, og den værste røyken fra fyrverkeriet har lagt seg. Det har kanskje motivasjonen for å gjennomføre nyttårsforsettene også? Nå er det ikke sånn at vi på treningssentrene føler oss nedrent av folk med nyttårsforsetter i januar lenger, […]